Siedzę bite 10 godzin dziennie przed komputerem, a ćwiczenia na razie nie wchodzą w grę. Strasznie mnie boli kręgosłup i szukam masażysty do cyklicznej współpracy. Podejrzewam, że na sesje 2 razy w miesiącu, koniecznie Warszawa, okolice Bemowa. Tylko mobilny masażysta. Nie mam czasu, żeby dojeżdżać do stacjonarnych salonów.

Ćwiczę od lat i robię odnowę biologiczną masażami i pływaniem. Najlepsze kombo moim zdaniem. Mobilny masażysta to idealna opcja, bo dojeżdża do ciebie w wybranych godzinach, no i stawki mniejsze, bo nie trzeba utrzymywać jednak drogiego gabinetu.

Po ciąży miałam cykl masaży modelujących na pośladki i brzuch. Bardzo dobre wyniki. Nie musiałam specjalnie pilnować diety. No i dodatkowy plus to zanik cellulitu. Masaż pobudza tłuszcz do szybszego spalania. Potwierdzona sprawa.

U mnie masaż pomógł na migreny, które pochodziły prawdopodobnie ze zbyt napiętego kręgosłupa. Podpowiadam, bo długo szukałem dobrego rozwiązania na straszne bóle głowy.

Miałem cykliczną niestrawność, nawet po niewielkich posiłkach. Lekarze nic nie stwierdzili. Pomógł masażysta z Warszawy Dominik Dragan. Stwierdził, że prawdopodobnie przyczyna leży w zbyt dużym napięciu brzucha i okolic kręgosłupa. Faktycznie minęły 4 sesje i pierwszy raz w życiu pojawiło mi się uczucie lekkości na brzuchu. Miałem masaż brzucha i leczniczy, bardziej ogólny. Wynik pozytywnie mnie zaskoczył. No i masażysta jest młody, więc idzie się ze wszystkim dogadać. Teraz czuję się znacznie lepiej. Zainwestowałem w siebie. Warto próbować nowych rozwiązań.

Najlepiej połączyć masaż z najlepszymi kosmetykami. Możesz nawet sama coś dokupić, np. na ujędrnienie, czy coś w tym stylu, ewentualnie skonsultować się z masażystą.

Przy każdym rodzaju aktywności fizycznej masaż nawet raz w miesiącu to dobre rozwiązanie. To jedna z najbardziej skutecznych technik przyśpieszonej regeneracji ciała.

Teraz masaże to dość popularny rodzaj motywacji dla pracowników w firmach. Ciekawe moim zdaniem rozwiązanie i na pewno daje więcej energii. Jak masz pakiety motywacyjne dla kadry to masaż super rozwiązanie.