Od pewnego czasu staram się ograniczyć kaloryczne jedzenie w mojej diecie, bo chcę schudnąć. Szukam jakiś motywacyjnych książek, czy innych sposób, żeby nie ustać w tej diecie...jak sobie radzić w chwilach zwątpienia?

Za żadne skarby nie byłbym w stanie zrezygnować ze schabowego w diecie. Dlatego właśnie nigdy nie będę w stanie schudnąć:P Trudno, są rzeczy ważne i ważniejsze.

Próbowałam kilka razy diety, ale powiem, że dużo było mojej winy, w tym że się nie udawało. Po prostu pokusa, żeby zjeść coś niedozwolnego była zbyt silna. Pewnie wiele osób zna ten stan...

Ja wychodzę z założenia, że jest tyle różnych sposób na schudnięcie, że niech każdy poszuka najlepszej dla siebie. Jedni wolą ćwiczyć, inni bawić się dietą, najważniejsze, żeby wytrwać w postanowieniu, czego wszystkim życzę!

Marzy mi się sylwetka jak u gwiazd estrady...ale nie wiem czy po ciąży w ogóle można osiągnąć takie kształty jak J LO...albo Beyonce..

Moim zdaniem odchudzanie to bardziej problem psychiczny niż fizyczny, to od głowy najwięcej zależy. Zrozumiałam to na spotkaniach grupy Klubu Równowagi ( www.klubrownowagi.pl). stosujemy metodę równowagi, która nie jest dietą w takim tradycyjnym rozumieniu, bo można jeść również te mniej zdrowe rzeczy, a nadal się chudnie. Jak tego dokonać? Na spotkaniach grupy motywacyjnej wszystkiego się dowiesz. z tego co wiem już takie kluby są prowadzone w wielu miastach w Polsce. Ewentualnie można skontaktować się przez telekonferencję video.

W przypadku mniejszej nadwagi, jak chce się trochę zmniejszyć obwód w pasie, czy w udach to dobre mogą być te kremy odchudzające. Koleżanka stosuje i widzę, że ma efekty.