Osobiście poszedłbym w kierunku jakiegoś preparatu, który będzie miał lekkie działanie. Na zaburzenia snu na pewno warto działać delikatnie, zaczynać od preparatów, które nie mają mocnego działania i dopiero potem przechodzić do czegoś co będzie mocniejsze, gdy te podstawowe produkty nie pomogą.