który suplement na lepsze samopoczucie polecacie?

06.08.2015 00:12:29

Cześć. Możecie mi doradzić jakiś naprawdę dobry preparat polepszający nastrój? Szukam suplementu diety, który nie uzależnia. Znacie coś sprawdzonego i możecie podać jakieś nazwy?

edyta123

Posty: 11

06.08.2015 05:28:55

Niestety nie bardzo mogę Ci doradzić jakiś konkretny preparat, bo nigdy nie kupowała takich suplementów diety. Ale na gorsze samopoczucie zawsze pomaga mi kąpiel w pachnącej pianie. Najlepiej działa zapach lawendy lub bergamotki – do kąpieli można wlać kropelkę olejku eterycznego z tych roślin.

klusert

Posty: 17

07.08.2015 22:28:48

Na nasz nastrój wpływa często brak witamin i minerałów. Warto więc, albo wzbogacić swoją dietę o warzywa, owoce, ryby (zawierają kwasy omega-3, które pozytywnie wpływają na pracę komórek nerwowych), albo rzeczywiście poszukać w aptece suplementu, który uzupełni te niedobory.

gregcie@

Posty: 16

08.08.2015 20:35:32

Za nasze samopoczucie odpowiada przede wszystkim serotonina, którą powszechnie nazywa się hormonem szczęścia. Dlatego warto poszukać preparatów, które wspomagają proces jej produkcji. Warto sięgnąć także po witaminę B6 i B12.

januuu3

Posty: 47

09.08.2015 08:49:05

Bez recepty dostępne są przede wszystkim preparaty ziołowe oraz oparte na witaminach i minerałach. Na nasz nastrój wpływ mają procesy zachodzące pomiędzy komórkami nerwowymi. Neurony do właściwego działania potrzebują zaś witamin z grupy B, E czy kwasów omega-3. Warto więc poszukać suplementów z tymi właśnie składnikami.

Darecz34

Posty: 18

10.08.2015 22:34:56

Wydaje mi się, że na lekkie pogorszenie nastroju warto poszukać nieco innych sposobów niż kapsułki z apteki. Kąpiel, spacer, wieczór z przyjaciółmi czy obejrzenie ulubionego filmu również może pomóc. Ale gdy taki stan się przedłuża najlepiej iść do lekarza, aby nie okazało się, że to już depresja.

strusiek

Posty: 19

11.08.2015 10:24:16

Bardzo bezpiecznym, nie powodującym uzależnień suplementem jest Revitasens. Skutecznie poprawia on złe samopoczucie, zapobiega depresji, ponieważ odbudowuje zniszczone komórki nerwowe i pozytywnie wpływa na proces przekazywania neuroprzekaźników pomiędzy nimi. Dostępny jest bez recepty, więc możesz go wypróbować.

Grażynka@

Posty: 40

12.08.2015 12:45:17

Wiele zależy też od tego, czym spowodowane jest takie obniżenie nastroju. Wydaje mi się, że jeśli jest ono krótkotrwałe to można spróbować wybrać się na długi spacer, rower czy popływać. Ruch (zwłaszcza ten na świeżym powietrzu) wzmaga bowiem produkcję serotoniny, a my od razu czujemy się lepiej.

Pamooko

Posty: 12

13.08.2015 06:20:26

Spróbuj kupić preparat Revitasens. Dostarcza on do organizmu skondensowaną dawkę kwasów omega-3, witaminy B6 i B12 oraz innych składników, które wpływają na pracę układu nerwowego. Jest polecany dla osób, które mają skłonności do depresji, przeciwdziała chorobie dwubiegunowej. Poprawia nastrój, ale też sprawność umysłową i koncentrację.

codePerformance

Posty: 11

14.08.2015 06:22:44

Na obniżony nastrój pomagają suplementy diety, które uzupełniają braki witamin i minerałów. Warto kupić preparat zawierający również witaminę B6. Bez problemu taki preparat znajdziemy praktycznie w każdej aptece.

CHatka-eKo

Posty: 16