Chodzi ktoś może z was na siłkę gdzieś w Dąbrowie? Jakie miejsca możecie doradzić? Wiadomo fajnie jakby był dobry sprzęt, do tego niewygórowane ceny.

Ja mogę potwierdzić wszechobecne zachwyty nad Pilates – świetne są te ćwiczenia. A jeszcze jak są dobrze poprowadzone to już w ogóle wymiatają ;)) Zawsze jestem później pełna energii i endorfinki jak najbardziej się udzielają ;>

Właśnie szukam dla siebie siłowni z bieżnią elektryczną, bo idzie zima, a mi się nie uśmiecha po śniegu i lodzie biegać. To tylko niepotrzebne ryzyko kontuzji. Pozdr. Jan.

No fajnie, że dziewczyny się ruszają trochę, takie zajęcia fitness to szansa, żeby spalić kalorie, ale też popracować nad sylwetką. Zwłaszcza dobra opcja to są zajęcia – uda, brzuch, pośladki. Dużo klubów fitness takie coś prowadzi, warto popytać o to.

Mój kumpel trenuje kulturystykę ale we Warszawie...on pewnie zna tamtejsze kluby i siłownie dość dobrze. Ja przez chwilę myślałem, czy by też się bardziej fachowo nie zająć treningiem, ale praca...nie dawałbym rady się czasowo wyrobić.

Mam hantelki w domu i to na moje potrzeby starcza, raczej nie potrzebuję jakiś super atlasów, aż takich wymagań nie mam, z resztą i tak bym pewnie nie dał rady na takim profesjonalnie za bardzo poćwiczyć ;P

Wiesz co, nie wiem gdzie u nas jest dobry poziom w takich klubach...nigdzie nie miałem okazji być. Zrobiłem sobie taką swoją prywatną siłownię w piwnicy i tam głównie przerzucam ciężary ;) Już sam zakup sprzętu mnie sporo kosztował, ale i tak wyjdę na tym taniej niż bym miał karnet wykupować.

Mnie się osobiście bardzo podobają zajęcia z Jogi, jakie prowadzą w Olimpusie – olimpusfitness.pl, mogę polecić to miejsce akurat. Jest sympatycznie i profesjonalnie ;-)) A Joga sama w sobie to moim zdaniem najlepszy pomysł na regenerację po ciężkim dniu pracy i małe rozciąganko mięśni i ścięgien, jestem po takich zajęciach jak nowonarodzona!

Prawdziwa moda na sport zapanowała nad Wisłą no i spoko. Ludzie sobie w końcu zdali sprawę, z tego że o zdrowie warto dbać! Ja myślę nad tym czy by się nie zapisać gdzieś na jogę..ponoć fajna sprawa.

Dużo słyszałem pozytywnych opinii na temat TRX, w ogóle ciekawa sprawa z tym ćwiczeniem, ponoć to jakiś amerykański żołnierz wymyślił, żeby ich Marines nie wychodzili z formy ;)