fitness centrum dla pań Warszawa

08.12.2014 00:11:22

W jakich klubach fitness mają przystępne ceny? Bo z tego co się już zdążyłam zorientować to raczej tanio nie jest...fajnie jakby mieli jakieś promocje, tańsze godziny itp.

miko_poz

Posty: 15

08.12.2014 19:05:00

Od stycznia 2015 ma ruszyć nowy klub fitness przy Metro Stokłosy. Więcej info masz na stronie ladiesgym.pl. Wygląda to zachęcająco, można się wcześniej zapisać to dają rabat w sumie 240 złotych, a pierwszy trening za darmo. Chyba się przejdę, co mi szkodzi spróbować, zwłaszcza że za free.

LiOx

Posty: 26

09.12.2014 16:07:08

Ruszam się już mniej więcej od sierpnia. Zaczęłam od roweru, trochę też biegam i staram się pływać regularnie. Nad siłownią teraz zaczęłam myśleć bo lada moment śnieg spadnie i ani rower, ani bieganie w grę w moim przypadku nie będzie wchodzić.

hybris4

Posty: 22

10.12.2014 12:54:16

Na siłownie to średnio mi się uśmiecha chodzić, ale taki rowerek stacjonarny to bym sobie już z miłą chęcią sprawiła. W sumie teraz mają fajne ceny na taki sprzęt, są różne wyprzedaże w internecie, może sobie zrobię prezent świąteczny ;>

cinto

Posty: 25

11.12.2014 21:07:12

Heh, ja to jestem za leniwa na siłownie i fitness. Jak już to kupiłam sobie taki pas, masażer, który ponoć spala tkankę tłuszczową. Jakieś efekty widzę, ale nie za duże niestety ;P

Wygodniś22

Posty: 19

12.12.2014 10:27:05

Nom, teraz jest najlepszy moment żeby zacząć ćwiczyć. Jak się teraz zacznie to w pół roku można naprawdę ciało ładnie wyrzeźbić i w czerwcu już wymiatać na plaży.

nesh009

Posty: 17

13.12.2014 13:00:49

Szukam takiego klubu na Ursynowie i już w paru miejsach nawet byłam na przeszpiegach :) Jest z czego wybierać, wszędzie profesjonalna opieka instruktorów, dobry, nowoczesny sprzęt. Elegancko.

Lupusx

Posty: 25

14.12.2014 10:11:02

Zanim się zapiszę na ćwiczenia to bym musiała sobie kompleksowe badania lekarskie zrobić, żeby nie było szybko jakiegoś zawału czy innych problemów ;)) trochę się słyszy o ludziach, którzy wstali z kanapy i zaczęli mocno ćwiczyć z dnia na dzień. Na zdrowie im to nie wyszło.

Nikuś23

Posty: 15

15.12.2014 06:35:51

Siemka! Ponoć bardzo dobre efekty daje bieganie jeśli ktoś chce schudnąć, ale już rzeźbienie sylwetki to samo bieganie nie pomoże tutaj. Warto się skonsultować z jakimś trenerem personalnym, bo tu dieta też będzie bardzo istotna, no i dobór konkretnych ćwiczeń na partie mięśni.

Ichigo

Posty: 23